BAGI Anda pecinta kopi, pasti tak asing dengan Irish Coffee, minuman kopi khas Irlandia yang mencampurkan kopi dan alkohol.
Rasanya memang enak, dan diklaim dapat memberi Anda energi seketika. Tapi, para ahli kesehatan memperingatkan bahwa minuman yang mencampurkan kopi hitam, whiskey, dan krim ini dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung.
Baik kopi dan alkohol memiliki efek yang berbeda pada tubuh. Kafein adalah stimulan yang dapat membuat Anda merasa energik dan waspada.
Sedangkan alkohol merupakan depresan yang dapat membuat Anda merasa mengantuk atau kurang waspada dari biasanya.
Saat Anda mencampur stimulan dengan depresan, stimulan dapat menutupi efek depresan.
Dengan kata lain, menggabungkan kafein dan alkohol dapat menutupi beberapa efek yang didapat dari alkohol. Anda mungkin akan merasa lebih waspada dan energik daripada biasanya saat minum alkohol.
Tetapi, mencampur kafein dan alkohol akan meningkatkan tekanan darah Anda, yang selanjutnya meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung.
“Efek samping lain dari pencampuran alkohol dan kafein adalah dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur (fibrilasi atrium). Jika Anda memiliki penyakit jantung, sebaiknya hindari menggabungkan keduanya. Mencampur kafein dan alkohol juga dapat mempengaruhi zat kimia di otak Anda yang mengatur tidur,” kata Sonia Baksh, ahli gizi dan pendiri DtF, mengutip dari Healthshots.
Karena alkohol dan kafein sama-sama bersifat diuretik, keduanya dapat membuat Anda buang air kecil lebih banyak. Akibatnya, risiko Anda mengalami dehidrasi lebih tinggi.
Jadi, apakah itu artinya Anda tidak disarankan untuk memesan menu Irish Coffee yang nikmat di kafe? Sebaiknya memang tidak. Ingat, masalah utamanya adalah bahwa kafein dapat menutupi efek alkohol, membuat Anda akan minum alkohol lebih banyak dari biasanya, karena merasa itu tidak memabukkan.
(*)
Sumber : Healthshots | Suara
