SARAPAN dengan sajian oat memang menjadi pilihan sebagai sarapan sehat. Selain penyajian yang mudah dan sederhana, oat sangat kaya akan manfaat kesehatan. Kandungan serat pada oat akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Selain itu, serat yang tinggi pada oat membantu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Berikut adalah cara kreatif untuk menyajikan sarapan dengan oat.
Bahan:
100 gram oat
1 buah pisang, potong menjadi 10 bagian
2 buah strawberry, potong menjadi 4 bagian
Kayu manis secukupnya
250 ml susu cair
Gula palem secukupnya
Garam secukupnya
Almond untuk bahan pelengkap sesuai selera
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan, kecuali strawberry dan almond.
- Masak di atas api kecil. Biarkan hingga air susu menyusut.
- Angkat, lalu sajikan.
- Sajikan dengan taburan almond dan strawberry. Hidangkan selagi hangat.
Mudah sekali bukan cara membuatnya? Selamat mencoba. ***
